Poco conocidos hechos sobre 20 ejercicios de pausas activas divertidas.
Las pausas activas en el trabajo no son solo un concepto de moda; en realidad, forman parte de una estrategia esencial para mejorar el desempeño profesional y la salud ocupacional. A continuación, se presentan una serie de ejercicios que pueden integrarse en la rutina diaria: Caminatas cortasEllas son las mejores aliadas para ayudar a relajar tu